하와이 여행을 가고싶어

여름철 자외선과 면역력 저하: 보이지 않는 위험여름철이 되면 태양은 강렬한 자외선(UV)을 방출하며, 사람들은 자연스럽게 피부 노출이 늘어납니다. 자외선은 비타민 D 합성에 중요한 역할을 하면서도, 동시에 우리 몸의 면역체계에 영향을 주는 복잡한 작용을 합니다. 특히 강한 자외선에 장기간 노출되면 피부 국소 면역뿐 아니라 전신 면역력에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 감염에 대한 저항력이 떨어지고, 알레르기나 염증 반응이 비정상적으로 변화하는 경우도 발생합니다.자외선에는 UVA, UVB, UVC 세 종류가 있는데, 대부분 UVC는 오존층에 의해 걸러지고, UVA와 UVB가 피부에 도달합니다. UVB는 주로 피부 표면에 작용하여 화상을 일으키고, UVA는 피부 깊숙이 침투해 세포 손상을 일..

의학 2025. 5. 17. 18:50

1. 무좀의 계절, 여름이 오면 감염도 겹친다무좀은 단순히 발바닥이나 발가락 사이가 가렵고 벗겨지는 질환으로 여겨지기 쉽지만, 여름철에는 이보다 훨씬 더 위험한 문제로 번질 수 있습니다. 바로 ‘세균성 피부염’과의 동반 감염입니다.기온이 오르고 습도가 높아지면 땀 분비량이 많아지고, 신발 내부는 **고온다습한 ‘세균 온상’**이 됩니다. 특히 무좀(피부사상균 감염)으로 인해 피부 장벽이 손상된 부위는 세균이 침투하기에 이상적인 상태입니다. 이때 황색포도상구균, 연쇄상구균 같은 세균이 침입하면 단순 무좀을 넘어서 진물, 발적, 심한 통증, 악취까지 동반된 세균성 피부염으로 발전할 수 있습니다.많은 사람들이 무좀은 그냥 참으면 낫는다고 생각하지만, 여름철엔 오히려 2차 감염이 더 큰 고통과 합병증을 유발하는..

의학 2025. 5. 17. 13:35

1. 여름철 귀 안 습기, 외이도염의 시작덥고 습한 여름철, 에어컨 없는 곳에서는 땀이 줄줄 흐르는 게 일상입니다. 그런데 얼굴과 목의 땀을 닦다 보면 **‘귀 안까지 축축한 느낌’**을 받을 때가 많습니다. 보통은 그냥 넘기기 쉽지만, 이 습기가 반복되면 의외의 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 바로 여름철 외이도염, 일명 ‘수영장 귀’라고도 불리는 귀 질환입니다.외이도염은 귀의 입구에서 고막까지의 통로(외이도)에 염증이 생기는 질환으로, 땀, 물, 습기, 세균, 그리고 자극이 복합적으로 작용할 때 발생합니다. 특히 여름엔 땀으로 인해 귀 안이 하루 종일 눅눅하게 유지되면서 세균이 번식하기 좋은 환경이 조성됩니다. 외출 후 귀가 간질간질하거나, 눌렀을 때 통증이 있거나, 심하면 고름이나 냄새가 나는 증..

의학 2025. 5. 17. 08:34

여름철 급성질환, 히트 스트로크와 식중독의 경계가 모호하다?여름철은 고온다습한 환경으로 인해 각종 급성 질환이 자주 발생하는 계절입니다. 그중에서도 가장 흔하게 혼동되는 두 질환이 바로 식중독과 **히트 스트로크(열사병)**입니다. 이 두 질환은 발생 원인과 대처법이 전혀 다름에도 불구하고, 초기 증상이 매우 유사하여 잘못된 대응으로 위험을 초래할 수 있습니다. 특히 구토, 설사, 복통, 어지럼증, 두통 등은 두 질환 모두에서 나타나기 때문에 정확한 판단이 어렵습니다.히트 스트로크는 체온 조절 기능이 마비되며 체온이 40도 이상까지 상승하고, 신체 주요 기관이 손상될 수 있는 매우 위험한 상태입니다. 반면 식중독은 오염된 음식물에 포함된 세균, 바이러스, 독소에 의해 위장관이 손상되는 질환이죠.그렇다면,..

의학 2025. 5. 16. 13:32

햇빛만 쐬었을 뿐인데… 피부가 간지럽고 붉게 변한다?여름철이 되면 햇볕 아래에서 활동한 후 피부에 이상이 생기는 경우가 많습니다. 땀이 나고 기온이 높아지면 흔하게 생기는 ‘땀띠’로 여기기 쉬운데요. 하지만 땀띠로 착각하기 쉬운 피부 질환 중 하나가 바로 **‘햇빛 두드러기(광두드러기)’**입니다. 땀띠는 땀샘이 막혀 생기는 단순한 열성 발진인 반면, 햇빛 두드러기는 자외선에 대한 면역 반응으로 발생하는 알레르기성 피부질환입니다.두 질환은 모두 여름철에 잘 생기고 피부에 가려움과 발진을 유발하지만, 원인과 치료법은 완전히 다릅니다. 햇빛 두드러기를 단순한 땀띠로 오인해 방치하면, 증상이 악화되거나 만성적으로 반복될 수 있습니다. 따라서 두 질환의 발생 원인, 증상, 위치, 치료법의 차이를 정확히 알고 대..

의학 2025. 5. 16. 05:28

단순한 모기 물림이 아닌데… 혹시 림프절 염증?여름철이면 누구나 한두 번쯤은 모기에 물립니다. 간지럽고 부풀어 오르며, 긁다 보면 상처가 나기도 하죠. 대부분은 하루 이틀이면 가라앉지만, 때때로 단순한 모기 물림이 심각한 염증 반응으로 번지기도 합니다. 특히 모기 물림 부위 주변이 붓고 통증이 있으며, 가까운 림프절(예: 목, 겨드랑이, 사타구니)이 함께 붓는 증상이 있다면 단순한 피부 트러블이 아닐 수 있습니다. 이는 드물게 나타나는 **‘과민 반응에 의한 림프절염’**일 수 있습니다.림프절은 우리 몸의 면역 시스템을 담당하는 중요한 기관입니다. 피부에 염증이나 감염이 생기면, 그 감염 부위와 가까운 림프절이 이를 감지하고 반응하게 됩니다. 그런데 모기에 물렸을 때, 체내 면역 시스템이 과하게 반응하면..

의학 2025. 5. 16. 01:28

시원한 음료의 역설, 마실수록 더 마른다?여름철 무더위 속, 시원한 냉커피나 아이스티 한 잔은 갈증을 달래기 위해 많은 사람들이 선택하는 음료입니다. 특히 출근길 테이크아웃 커피, 점심 후 아이스 아메리카노, 간식 대용 아이스티까지, 여름철 하루 평균 섭취하는 카페인 음료의 양이 급격히 증가하는 시기이기도 하죠.하지만 시원하다고 해서 갈증이 해소되는 건 아닙니다. 오히려 카페인이 다량 들어간 음료는 체내 수분을 빠르게 배출시켜 탈수를 악화시킬 수 있습니다. 더운 날씨에 땀으로 인한 수분 손실이 많은 상태에서 카페인 음료를 과도하게 섭취하면, 몸은 더 마르고 피로는 더 심해지게 되는 것이죠.그렇다면 왜 카페인이 탈수를 유발할까요? 시중에서 흔히 접할 수 있는 음료 속 카페인 함량은 어느 정도일까요? 이번 ..

의학 2025. 5. 15. 23:30

고혈압 환자에게도 ‘저혈압’이 위험한 여름철여름은 고혈압 환자에게 오히려 안심이 되는 계절로 여겨지기도 합니다. 기온이 올라가면 혈관이 확장되면서 자연스럽게 혈압이 낮아지기 때문인데요. 실제로 많은 고혈압 환자들은 여름철에는 혈압이 잘 조절되는 느낌을 받습니다. 하지만 이 점이 방심을 불러올 수 있습니다. 여름철에는 혈압이 과도하게 떨어지면서 저혈압 증상이 나타날 수 있고, 이로 인해 어지럼증, 실신, 심지어 낙상 사고로 이어질 수 있습니다.특히 고혈압 약을 복용 중인 사람의 경우, 여름철 체내 수분이 부족해지면 약물의 효과가 강하게 나타나면서 혈압이 지나치게 떨어지는 경우가 많습니다. 여기에 땀을 많이 흘리거나, 식사량이 줄고, 무더위로 인해 활동량까지 감소하면 체내 순환이 더욱 느려지고 저혈압 위험은..

의학 2025. 5. 15. 16:23